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Samuel LAM

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推廣太極拳形意拳, 閒來夾band , 最近迷上玩photoshop.
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2010 休 養 生 息

希望無人阻我呢個休養生息 大計, kaka
January 07

2010.

見到好多朋友都在思考他們的大計.

設定左目標,例如賺多d 錢, 買車, 買樓 等等.

相比之下, 我無佢地咁叻啦, haha.

並沒有好多計劃.

取而代之,

系把幾個簡單的想法實行佢.

 

1.生活井井有條

2.早d訓覺(十一點半至十二點訓落床)

3.keep 返住做運動.

4. 返屋企對小d 電腦

5. 維持第一點到第四點.



目標系咪好普通呢, haha,如果呢五個point可以維持到一季, 咁就成為習慣.

到時真系要買杯雪糕食下高興下, haha

November 05

笑罵由我:缺一個諫議大臣

笑罵由我:缺一個諫議大臣

 

煲呔曾個人性格有弱點,行年六十,要改已經很難了。看來他疏於「一日三省吾身」,慣於一切諉過於人。

煲呔曾的文膽不濟,鬧出諸如視民望如浮雲、文革是民主災難的笑話,但他身邊更缺的是一兩個敢於直面諫議的部屬在重要問題上為他把關。甚麼事可做,甚麼事不可做,在關鍵時刻不惜犯顏直諫,痛陳是非利弊,提醒他謹言慎行。

一個領導人身邊都是唯唯諾諾的人,即使身懷蓋世神功,也是沒甚麼用的,他們只是領導人的應聲蟲,隨時為他敲鑼打鼓,搖旗吶喊,明知前面有地雷,也任由他一意孤行踩下去。

犯顏直諫當然不容易,輕則被領導投閒置散,重則執包袱走人,都要以個人利益為「交易成本」,因此敢於犯顏直諫的人,更需要道德勇氣與承擔精神。煲呔曾身邊恰恰就缺這樣的人

煲呔曾聲討傳媒前與行政會議成員開過會,顯然委員們都支持他的立場,鄭耀棠更忍不住指斥傳媒「於法難容」。當時如有人勸勸他,不要「去到咁盡」,要留有餘地,使他控制情緒,謹言慎行,把問題說清楚,至少給人一個理性豁達的好印象。

現在話已出口,惡果自食:一個蠻不講理、反覆無常的特首,如何取信於港人,如何「群策創新天」?港大民調數字愈來愈難看,與傳媒的裂痕愈來愈大,未來難題如山……但願他真的「瞓得好好」。

 

October 22

大道之行:感覺良好難解困局

大道之行:感覺良好難解困局

施政報告不受公眾歡迎,是不難理解的事。港大民調顯示市民對報告的滿意率,與公布當日比較,急挫十一個百分點,對報告的評分更下滑至不合格的四十九點八分,這也是曾蔭權出任特首以來第一份不合格的施政報告,警鐘已告響起。

有評論認為是被慳電膽事件所拖累,這只是問題的一部分,最根本的原因,是民生措施不足與力度不夠,未能助民紓困,而所謂六大優勢產業亦未能說服市民為甚麼值得支持,坦白講,大多數市民根本不了解「六優」為何物。

慳電膽事件擾攘多日,對曾蔭權的個人誠信有極大殺傷力,殆無疑問。政府高層以至行政會議儘管努力撐曾,可惜捉錯用神,效用有限。不錯,曾蔭權沒有違法或違規,高官的利益申報表沒有要求填報姻親的資料,問題是,作為特區最高領導人,道德操守應具最高水平,在避嫌的處理上,應該做到最好。

曾蔭權自我感覺良好,壓根兒也聯想不到親家的生意可能與慳電膽的政策會拉上關係,倘若早一點與行政會議成員或環保局的高層官員通報一下情況,就可以避過此劫。當然,曾蔭權的政治敏感度也確實欠佳。

話得說回來,市民的眼睛是雪亮的,不會因為個別事件而否定施政報告。民生不過關,是今年施政報告的特點。政府在報告公布前後堅稱復甦步伐明顯,原有的民生措施已經足夠,明顯與大多數市民的實際感受有頗大落差。現在就連中產專業人士也對樓市的泡沫化感到憂慮。

打造六優產業需時,遠水難救近火。中環大變身與工廈改建拆牆鬆縛兩大賣點,與改善民生及推動新產業並無必然關係,未為市民受落。倘若沒有補救措施推出,民調將見新低,立法會否決致謝動議的狙擊力亦會上升。

September 24

我的idea, "專為年青人而設的太極拳班" 十月四日開波!!!

我跟爽爺一齊玩band 隊, 這個唔少人都知道.

但我作為一個中國武術教練和裁判這重身份, 識得耐d的朋友先知道.

當一班男女老友有時吹水時都會講到,返左工後坐得office多, 對住電腦耐, 運動又小左, 成日都覺得周身唔舒服,唔知點好.

通常我都好順口講句, "咁咪做下運動囉! " , 活動個身體就會慢慢調整好啦...

"下? 我唔想去松山,水塘跑步wo, 打波又好易成身骨痛" 我d 男女老友好多都會咁講.

結果我諗, 有無一d 運動可以推介給繁忙的年青人呢?


要有一定的運動量, 可以有減壓的效果, 要可以給肩膀, 腰呢d 平時酸痛的肌肉有合理的運動機會, 慢慢增加返肌肉靈活性.


咁我諗, 打羽毛球, 籃球 等一下子要求肌肉發揮短時間爆發力的運動實唔掂.

到近來, 我諗, 一於根據返我的專業, 搞返個for 年青人的太極拳班啦.



所以今次打算由 八式太極拳 呢個我認為系最簡單的太極拳套路入手, 期望系練習過程中, 一方面可以學到如何放鬆身體,增加肌肉力量, 作為走向健康生活的一個基礎.再說,太極拳作為中國傳統武術文化的重要一環, 也很有學習價值哦.

有興趣的朋友可以到以下網址查看詳情呢, haha.
http://www.facebook.com/groups.php?ref=sb#/event.php?eid=137877880689
May 29

社會需要柴九和四奶奶.(巾幗梟雄)

巾幗梟雄 做完啦. 近年真系好少的 正能量 劇集.

劇本並無搞到好似d 乜鬼 金枝慾孽 咁, 咁多計謀.咁多負能量,

也沒有揾時下流行的 0靚模, 童顏巨乳 , 港男, 電車男 演員來做賣點.

相反, 很踏實地揾起用 老戲骨 做主角, 也或者只有 老戲骨, 才能充份展現 柴九 和四奶奶這兩個角色的能量

若果社會上, 多d 四奶奶的 愛心,關懷, 包容 和正義

若果社會上, 多一些柴九這樣忍辱負重,為兄弟和社會著想.在最後關頭壓住自己的復仇心態.

那麼, 我們的社會, 有更多的正能量. 歡樂的人會更多.


柴九雖然沒有豐功偉積, 沒有學識.但佢一直保持自己正義的一面, 加上有四奶奶的賞識, 他一步一步取得成功.

憒青們, 別成日系度怨天怨地,怨社會不公.(即使真系不公平)
電車男, 毒男們, 別成日系度睇卡通, 睇AV, 怨無錢兼無女.
腐女們, 別成日縮系屋企煲dvd ,漫畫.
痴男怨女們, 別成日因為分手, 甩拖, 就搞到又跳樓又自殺.

大家拿出實力,擴展生活圈子和興趣, 發揮潛力, 世界很大, 說不是幾個十年後, 你就是柴九或者四奶奶!